Hacer un redirect con struts

Problema: He creado un post, y el forward me llevó al listado de post, sin embargo, como la url es /crearActionPost.do  , si le doy a refrescar me volverá a crear el mismo post.  Quiero que me cambie la url, para que aunque refresquen, sea imposible volver a crear el mismo post, que para crear un post, deban iniciar el proceso.

Solución:

   Esto sería lo que tendría habitualmente:  //return mapping.findForward("mostrarTodo");

 Esta, una primera aproximación: 

    // ActionForward ac = mapping.findForward("mostrarTodo");

    // ac.setRedirect(true);

    //return ac;

   En realidad ActionForward, hereda de ForwardConfig, entonces, puedo decirle, que quiero que 

vaya al listado pero indicándole que haga un redirect:       

    ForwardConfig f = new ActionRedirect(mapping.findForward("mostrarTodo"));

    f.setRedirect(true);

    return (ActionForward) f;